14 maja

Ale one nie mają oryginalnych nazw tak w sumie. ja tego typu ćwiczenia znam jako pomocnicze dla sportowców innych dyscyplin niż sylwetkowe i one się po prostu nazywają "coś tam coś tam z uchytem takim a takim wyciągu dolnego/górnego". To że amerykanie lubą wszystko nazywać to nie znaczy że tak trzeba. Opisowa nazwa jest ok. Zmieniony przez - [...]

[...] ich, bo jak dla mnie dźwięk był super. Ciężko powiedzieć bez rozebrania i zobaczenia czy padło gniazdo bateria itd. A próbowałaś je potrzymać trochę dłużej na ładowaniu? ew maja jakis hard reset? A jak bezpośrednio do kompa podlączysz to działają czy tez kupa? Raczej czuje że gra nie warta świeczki przy naprawie. A czy ktoś naprawia to nie wiem. [...]

No w końcu Krzysztof witaj wśród żywych, chociaż ja na mostku hcg+provi a provi się kończy więc żywy nie do końca jestem.czekam, aż przyjdzie mi provi actiza i zobaczę co to warte. Coś mi sie wydaje, że jak już poszła pierwsza lotka to za 2 tygodnie będzie już lecieć parę środków na raz, co spowoduje pogorszenie morfo, a na morfo najlepszy, [...]

Hmmm... no żeczywiście. Myślę że skoro dysza się nie różni to nie ma to znaczenia. Podam przykład. Pewnie wiele osób ma w domu spryskiwacz do wody bądź innych płynów. Większość spryskiwaczy ma dokręcaną i odkręcana dyszę by zmienić poziom skupienia rozpylania. (Mam nadzieję że wiecie o co chodzi) I możliwe że dysze w tych gazach mają podobnie. [...]

Mała zmiana planów. Kolega w dzienniku innego kolegi ;-D uświadomił mi, że dupa i nuda takie życie samotnika i dodatkowo skończyłem projekt w pracy odrobinę szybciej niż planowałem. To bukn@łem bilety i jutro lecę na długi weekend obaczyć się z rodzinką. W związku z tym sprawdziłem dzisiaj czy zakładane cyfry do rozpiski mają pokrycie w praktyce. [...]

To ten środkowy.I jeden z taką samą puchą ale z dyszą stream dostałem.W czwartek 9.12 zareklamowałem od razu na miejscu a dziś sms-a dostałem że reklamacja 14 grudnia wtorek została zgłoszona...Długo to trwa...Mają rozmach...hm,hm Zmieniony przez - zyber7 w dniu 2021-12-14 19:06:09

No post to post, a nie brak żarcia:) teraz rozumiesz czemu niektorzy tak często poszczą ) i tak ładnie ciagle maja energię na treningach. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-01-27 14:02:25

Z tego co relacjonujesz, to ewidentnie FOX LABS niestety ostaniami czasy zszedł na psy. Być może Green i White strumień jeszcze dadzą radę, ale te wynalazki "miedziane" i nowe "złote" to ewidentnie coś mają z mocą nie tak. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2021-08-14 19:54:51

Za okres od 7 do 14 maja (przepraszam ale trochę za dużo pracy i brak czasu żeby częściej aktualizować wyniki). 100 613 + (8 dni x 50) = 101 013 Zmieniony przez - Piotr M. w dniu 2018-05-14 23:17:07

Za okres od 7 do 14 maja (przepraszam ale trochę za dużo pracy i brak czasu żeby częściej aktualizować wyniki). 100 613 + (8 dni x 50) = 101 013 Zmieniony przez - Piotr M. w dniu 2018-05-14 23:17:07 101 013 + 50 = 101 063

od 14 do 18 maja 1100 wczoraj i dziś 450 105 770 + 1550 = 107 320 (18250)

C Przysiad sumo z gumą 4x15 9/13/14/16 Uginania jednonóż 4x20 z gumą 20/20/20/20 Glutebrigde 4x25 25/25/25/25 Rdl z hantlami 3x15 10/10/10 Odwodzenia z gumą 4x15 15/15/15/15 Ciężko było wstać i go zrobić . I te ciężary dziecięce }:-( noo ale tych nóg w domu do zrobienia już wiele nie zostało . Chyba że zrobią nam lockdown bo chodzą juz takie [...]

masakra z tym odrabianiem godzin :-/ Mieliśmy wybór albo idziemy na bezpłatny urlop albo odrabiamy godziny więc wiadomo że lepiej odrobić chociaż.i tak inne sieciowki tego nie mają bo albo mają placone 100% albo 60% ale godzin nie odrabiają tyle że np zwalniają wszystkie zlecenia i wszystkich którym kończy się umowa a nasza nie.dosc że nam [...]

Pull A 1. MC klasyk - 1x4-7 / 1x9-13 6x200kg / 10x170kg 5x210kg / 8x180kg 5x210kg / 10x180kg 4x210kg / 9x180kg 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem - 3x max 15 / 12 / 11 15 / 12 / 10 16 / 14 / 10 18 / 15 / 16 3. Wiosłowanie sztangą podchywtem – 1x4-7 / 1x9-13 6x115kg / 11x100kg 6x120kg / 11x100kg 6x120kg / 13x100kg 6x120kg / 13x100kg [...]

Znaczy to są normalne ceny. Biorą najlepsze jakościowo produkty i sprzedają z minimalnym plusem, ale klienteli tak smakuje, że po pierwszym miesiącu działalności już byli na sporym +, gdzie większość knajp jest stratna i póki co mają największy popyt w piasecznie. Ale powiedział, że dołoży po rolce czy dwóch :-P Zobaczycie na miejscu zresztą jak [...]

Przemek taśmy z power system to nie taśmy tyle mają wspólnego ze ściskiem rzepki co Tusk z uczciwością :-) MOnstera taśmy np całkowicie mu odradzam, ale power system jak najbardziej. Erwi rób przed siadami to: youtube.com/watch?v=lS5wd1xetoY + 2-3 bulgarów bez ciężaru, powinno pomóc :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-08-03 13:05:14

[...] się jak zareaguje organizm 1. W posiłku potreningowym pozbędę się jabłka na rzecz banana, rodzynek, miodu 2. W posiłku potreningowym zamienię płatki jaglane na ryżowe, maja jednak znacznie mniejsza objętość 3. Zamienię koncentrat na izolat, prochu leci u mnie dość sporo i może to tez poprawi w jakimś stopniu prace układu trawiennego 4. [...]

Dzisiaj już powrót z Londynu do domu, pociąg mieliśmy z rana, ale byłoby za nudno, gdyby poszło wszystko jak należy :-D Okazalo się, że na przesiadce pociąg który miał nas zabrać w ogóle nie przyjedzie i musieliśmy czekać na kolejny 2h, ogólnie nic takiego, ale planowo mieliśmy być w domu na 14, a silka jest do 16, wiec stwierdziłem, ze od razu [...]

14.08.17 PULL 1. podciąganie na drążku,chwyt młotkowy - CC x 10, +7.5kg x 8 2. wiosłowanie ze sztangą - 125kg x 7, 80 x 12 3. wiosłowanie t-bar - 60 x 14, 105kg x 6 4. wiosłowanie jednorącz na hammerze - 65kg x 12, 50 x 16 5. narciarz - 35 x 15, 40 x 12 6. unoszenie hantli w opadzie leżąc na skosie - 7.5 x 15, 10 x 15, 12.5 x 12+4 oszukane 7. [...]

Hejka, dzisiaj po odespanej nocce wjechał trening łap oraz 30 min cardio 11.06.2021 łapy 1. Sznur 4*15-13 2. Młotki naprzemiennie stojąc 4*10-10(12.5, 17.5,20,22.5) 3a. Waski chwyt wycisk na smithcie 3*12, 12,20(85, 100,110) 3b. Modlitewnik łamana 3*15, 14,12(35) 4a. Francuz z hantla oburącz 3*15-13(22.5, 27.5,30) 4b. Uginania z hantlami w [...]